Lo Stress disturba il tuo sonno. La Melissa il rimedio naturale per il rilassamento mentale



Secondo le linea guida del ministero della salute per gli integratori alimentari, in riferimento agli effetti fisiologici, la Melissa contribuisce al rilassamento e al benessere mentale.
Ma come e perché la Melissa favorisce il rilassamento?

Ciao, sono Milena di Detective Salute, questo video è stato realizzato in collaborazione con Magnesio Supremo Notte Relax di Natural Point, integratore alimentare a base di Magnesio, Melissa, Camomilla e Vitamina B6.

La Melissa viene utilizzata ormai da secoli. E’ sempre stata considerata, dalla tradizione popolare, un’erba dal potere calmante e rilassante, consigliata nei casi di disturbi del sonno di origine nervosa o in generale per il nervosismo.
Recenti studi clinici hanno confermato il suo effetto calmante ed oggi è ampiamente utilizzata negli integratori alimentati per la sua zione rilassante.
La Melissa, rispetto ad altre piante utilizzate, tradizionalmente, per la loro azione calmante e rilassante, sembra essere quella con la più elevata capacità inibitoria dell’enzima GABA-transaminasi, che è l’enzima responsabile della degradazione del GABA.
Cosa è il GABA e qual è il suo ruolo nell’organismo?
Il Gaba è il più importante neurotrasmettitore inibitorio del nostro sistema nervoso centrale e il suo ruolo principale è ridurre l’eccitabilità neuronale in tutto il sistema nervoso.
La componente attiva della Melissa responsabile di della sua attività calmante e rilassante è l’acido rosmarinico.
Quando scegliamo un integratore contenente Melissa è quindi importante, verificare in etichetta la titolazione in acido rosmarinico.

Infine, ricordiamo che un altro attivo, utile per l’attività appena descritta del GABA, è la vitamina B6, infatti l’organismo utilizza questa vitamina, come cofattore, proprio per sintetizzare il GABA.

E ora vediamo la scheda tecnica del Magnesio Supremo Notte Relax, una formula dalla duplice azione, è indicata infatti: per quando si ha difficoltà ad addormentarsi grazie ai benefici della melatonina e per il rilassamento mentale grazie alla presenza di camomilla e melissa.
Dose giornaliera consigliata: 2,4g equivalenti a 1 cucchiaino.
1 cucchiaino apporta:
Melissa 100 mg estratto titolato al 4% in acido rosmarinico
Camomilla 100 mg
Melatonina 1 mg.
Magnesio 195 mg, pari al 52% (VNR) del valore nutrivo di riferimento.
Vitamina B6 1.4 mg, pari al 100% del VNR.
il magnesio e la vit. B6 contribuiscono alla normale funzione psicologica e al normale funzionamento del sistema nervoso.
Magnesio Supremo Notte Relax di Natural Point, confezione da 150 gr. per 60 dosi, al prezzo consigliato di € 20

Se il video ti è piaciuto lascia un like e scopri le recensioni dei migliori integratori nel nostro canale Youtube Detective Salute, ti consiglio il video “Come agisce la Melatonina sul nostro Sonno.”

Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Prima dell’assunzione leggere le avvertenze riportate sulla confezione.

Un saluto da Milena e se vuoi rimanere aggiornato iscriviti al nostro canale YouTube.

======================================================

* Iscriviti al Canale
https://www.youtube.com/c/detectivesalute

* Visita il sito
https://detectivesalute.it

* Seguimi anche su Facebook
https://www.facebook.com/detectiveSalute

0 Condivisioni
Swisse Integratore Capelli Pelle Unghie, Integratore Alimentare con Biotina, Zinco, Vitamina C, Ferro, Silicio ed estratto di Cardo mariano, 60 Compresse
Collagene + Acido Ialuronico | Arricchito con Vitamina C, Zinco e Coenzima Q10 | Collagene Idrolizzato Per Mantenimento di Articolazioni, Ossa e Pelle | 60 Capsule | Prodotto da Nutralie
Multivitaminico e Multiminerale, 450 Compresse (Scorta Formato Famiglia per 1+ Anno), Vitamine e Minerali Complex con Vitamine A,B,C,D3,E, Calcio, Zinco, Selenio, Integratore Multivitaminico Completo
Immunoferrin, Lattofferina pura, 60 compresse | con Vitamina C, Vitamina D e Zinco | Rinforza il sistema immunitario | Lattoferrina integratori | Antiossidante stimola le Difese Immunitarie
Vitamina C1: Curso de Espanol de Nivel Superior
Vitamaze® Vitamina B Complex Alto Dosaggio, 180 Compresse Vegan 6 Mesi di Assunzione, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 Pura, Qualità Tedesca, Integratore Alimentare senza Additivi non Necessari
Swisse Integratore Capelli Pelle Unghie, Integratore Alimentare con Biotina, Zinco, Vitamina C, Ferro, Silicio ed estratto di Cardo mariano, 60 Compresse
Collagene + Acido Ialuronico | Arricchito con Vitamina C, Zinco e Coenzima Q10 | Collagene Idrolizzato Per Mantenimento di Articolazioni, Ossa e Pelle | 60 Capsule | Prodotto da Nutralie
Multivitaminico e Multiminerale, 450 Compresse (Scorta Formato Famiglia per 1+ Anno), Vitamine e Minerali Complex con Vitamine A,B,C,D3,E, Calcio, Zinco, Selenio, Integratore Multivitaminico Completo
Immunoferrin, Lattofferina pura, 60 compresse | con Vitamina C, Vitamina D e Zinco | Rinforza il sistema immunitario | Lattoferrina integratori | Antiossidante stimola le Difese Immunitarie
Vitamina C1: Curso de Espanol de Nivel Superior
Vitamaze® Vitamina B Complex Alto Dosaggio, 180 Compresse Vegan 6 Mesi di Assunzione, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 Pura, Qualità Tedesca, Integratore Alimentare senza Additivi non Necessari
-
18,90 EUR
18,65 EUR
35,90 EUR
26,45 EUR
16,97 EUR
Swisse Integratore Capelli Pelle Unghie, Integratore Alimentare con Biotina, Zinco, Vitamina C, Ferro, Silicio ed estratto di Cardo mariano, 60 Compresse
Swisse Integratore Capelli Pelle Unghie, Integratore Alimentare con Biotina, Zinco, Vitamina C, Ferro, Silicio ed estratto di Cardo mariano, 60 Compresse
-
Collagene + Acido Ialuronico | Arricchito con Vitamina C, Zinco e Coenzima Q10 | Collagene Idrolizzato Per Mantenimento di Articolazioni, Ossa e Pelle | 60 Capsule | Prodotto da Nutralie
Collagene + Acido Ialuronico | Arricchito con Vitamina C, Zinco e Coenzima Q10 | Collagene Idrolizzato Per Mantenimento di Articolazioni, Ossa e Pelle | 60 Capsule | Prodotto da Nutralie
18,90 EUR
Multivitaminico e Multiminerale, 450 Compresse (Scorta Formato Famiglia per 1+ Anno), Vitamine e Minerali Complex con Vitamine A,B,C,D3,E, Calcio, Zinco, Selenio, Integratore Multivitaminico Completo
Multivitaminico e Multiminerale, 450 Compresse (Scorta Formato Famiglia per 1+ Anno), Vitamine e Minerali Complex con Vitamine A,B,C,D3,E, Calcio, Zinco, Selenio, Integratore Multivitaminico Completo
18,65 EUR
Immunoferrin, Lattofferina pura, 60 compresse | con Vitamina C, Vitamina D e Zinco | Rinforza il sistema immunitario | Lattoferrina integratori | Antiossidante stimola le Difese Immunitarie
Immunoferrin, Lattofferina pura, 60 compresse | con Vitamina C, Vitamina D e Zinco | Rinforza il sistema immunitario | Lattoferrina integratori | Antiossidante stimola le Difese Immunitarie
35,90 EUR
Vitamina C1: Curso de Espanol de Nivel Superior
Vitamina C1: Curso de Espanol de Nivel Superior
26,45 EUR
Vitamaze® Vitamina B Complex Alto Dosaggio, 180 Compresse Vegan 6 Mesi di Assunzione, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 Pura, Qualità Tedesca, Integratore Alimentare senza Additivi non Necessari
Vitamaze® Vitamina B Complex Alto Dosaggio, 180 Compresse Vegan 6 Mesi di Assunzione, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 Pura, Qualità Tedesca, Integratore Alimentare senza Additivi non Necessari
16,97 EUR

9 pensieri su “Lo Stress disturba il tuo sonno. La Melissa il rimedio naturale per il rilassamento mentale

  1. Io utilizzo le foglie perché preferisco fresca nn en bustina e fa molto bene ho imparato anche a mio marito riesci a dormire bene grazie mille per consigli da Monza MB

  2. Salve dottoressa lo stress può fare venire anche giramenti di testa anche da una postura io sono stato un paio di ore con la testa in giù con il telefono e ora ho giramenti di testa e sbandamento ce un rimedio grazie salve

  3. Buona sera Milena la sera una bustina pompadour del.supermercato con valeriana e melissa in una tazza con acqua calda e tisana di fragola e ciliegia è consigliato oppure no?grazie buona serata

I commenti sono chiusi.