IGIENE INTIMA. Come scegliere il Detergente intimo più adatto.



L’igiene intima non è solo pulizia, ma serve a preservare le difese della pelle e a supportare in caso di problematiche.
Dunque come scegliere il giusto detergente intimo? Il segreto sta nel pH.
Ciao sono Milena la dottoressa di Detective Salute.
Un aiuto per una corretta igiene intima è quello di scegliere il detergente, formulato con i valori di Ph adeguati .
Il pH è la misura che indica il grado di acidità o di basicità di liquidi e tessuti.
Un pH tra 0 e 6 è acido
Un pH 7 è neutro
Un pH tra 8 e 14 è basico.
Il pH vaginale, generalmente, è acido, ed è il più potente mezzo di difesa contro la proliferazione dei batteri.
La zona intima è una delle parti più delicate del nostro corpo, che ha un proprio ‘ecosistema’, in cui convivono diversi microorganismi, in particolare, i ‘ batteri amici ’, che costituiscono appunto la nostra
flora batterica vaginale, vivono in un perfetto equilibrio, equilibrio che deve essere assolutamente rispettato.
Il pH vaginale non è sempre lo stesso, ma varia a seconda dei normali mutamenti ormonali, che si susseguono nella vita di una donna.
– Durante l’infanzia, il pH è NEUTRO, quindi sarà necessario un detergente con un pH che si avvicini il più possibile alla neutralità.
– Durante la pubertà ( a partire dai 9 anni circa, e per tutta la adolescenza), l’acidità aumenta, perché i livelli ormonali iniziano ad innalzarsi ed è quindi necessario, un detergente con un pH debolmente acido, circa 5,5.
– In età fertile (giovani donne e donne) , gli estrogeni sono elevati e questo porta il pH vaginale ad abbassarsi ulteriormente, il pH particolarmente acido consente un’efficace protezione contro i batteri; di conseguenza il detergente giusto, dovrà avere un pH che oscilla tra 3.5 e 4.5.
– In menopausa, infine, si ha di nuovo un calo degli ormoni e quindi una conseguente diminuzione dell’acidità ,i detergenti intimi appropriati, dovranno avere un pH superiore a 5 e vicino alla neutralità.
E’ bene tener presenti altri due momenti fondamentali della vita di una donna :
– La gravidanza, quando il pH diventa ancora più acido, raggiungendo livelli intorno al 3.5. In questo momento, la mucosa vaginale è congestionata ed è assolutamente necessario utilizzare un detergente specifico e con un pH decisamente acido.
– Il ciclo mestruale, quando l’acidità tende a diminuire leggermente, il sistema difensivo cala, ed è quindi consigliabile utilizzare un detergente con pH intorno a 3,5.

Detto ciò, la regola fondamentale da seguire per una corretta igiene intima è : rispettare il proprio pH naturale, per favorire la naturale protezione da virus e batteri. Se quindi, il nostro pH è acido, sarà necessario un detergente con pH acido, se è neutro, uno con pH neutro ….e così via!
Un pH sbagliato andrebbe ad alterare il pH fisiologico e la flora batterica vaginale, questa alterazione potrebbe provocare un abbassamento delle difese naturali e quindi, possibili disturbi.
I fastidi più comuni sono, ad esempio, secchezza, prurito, irritazione, fino ad arrivare a situazioni più patologiche, come candidosi, piccole infezioni e infiammazioni.
….ed ora, non dimentichiamoci i maschi etti !!! Anche la detersione intima maschile è importante, spesso gli uomini utilizzano lo stesso detergente intimo della propria partner o ancora più spesso il detergente con cui si fanno la doccia o ancor peggio quello che usano per lavarsi le mani e il viso…commettendo un errore!!
Qual è quindi il giusto pH del detergente per l’igiene intima maschile? Neutro o leggermente acido, intorno a pH 5,5 , per rispettare al meglio il pH dei genitali maschili.

Detto ciò, ricordo inoltre, che anche quando si fa sport o si frequentano piscine e palestre, i rischi di possibili infezioni aumentano notevolmente ed è quindi opportuno utilizzare un detergente con pH acido.
Le ricerche dimostrano che, chi segue una corretta igiene intima, è in buona salute, si sente a proprio agio con se stessa e gli altri, ed ha una soddisfacente intimità.
Se il video ti è piaciuto lascia un like e scopri le recensioni dei migliori integratori nel nostro canale youtube Detective Salute, ti consiglio il video “Il miglior detergente intimo per ogni fase della vita, recensioni”
Un saluto da Milena e se vuoi rimanere aggiornato iscriviti al nostro canale You tube.

=====================================================

* Iscriviti al Canale
https://www.youtube.com/c/detectivesalute

* Visita il sito
https://detectivesalute.it

* Seguimi anche su Facebook
https://www.facebook.com/detectiveSalute

* Seguimi anche su Instagram
https://www.instagram.com/detectivesalute.it/?hl=it

0 Condivisioni
Swisse Integratore Capelli Pelle Unghie, Integratore Alimentare con Biotina, Zinco, Vitamina C, Ferro, Silicio ed estratto di Cardo mariano, 60 Compresse
Collagene + Acido Ialuronico | Arricchito con Vitamina C, Zinco e Coenzima Q10 | Collagene Idrolizzato Per Mantenimento di Articolazioni, Ossa e Pelle | 60 Capsule | Prodotto da Nutralie
Multivitaminico e Multiminerale, 450 Compresse (Scorta Formato Famiglia per 1+ Anno), Vitamine e Minerali Complex con Vitamine A,B,C,D3,E, Calcio, Zinco, Selenio, Integratore Multivitaminico Completo
Immunoferrin, Lattofferina pura, 60 compresse | con Vitamina C, Vitamina D e Zinco | Rinforza il sistema immunitario | Lattoferrina integratori | Antiossidante stimola le Difese Immunitarie
Vitamina C1: Curso de Espanol de Nivel Superior
Vitamaze® Vitamina B Complex Alto Dosaggio, 180 Compresse Vegan 6 Mesi di Assunzione, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 Pura, Qualità Tedesca, Integratore Alimentare senza Additivi non Necessari
Swisse Integratore Capelli Pelle Unghie, Integratore Alimentare con Biotina, Zinco, Vitamina C, Ferro, Silicio ed estratto di Cardo mariano, 60 Compresse
Collagene + Acido Ialuronico | Arricchito con Vitamina C, Zinco e Coenzima Q10 | Collagene Idrolizzato Per Mantenimento di Articolazioni, Ossa e Pelle | 60 Capsule | Prodotto da Nutralie
Multivitaminico e Multiminerale, 450 Compresse (Scorta Formato Famiglia per 1+ Anno), Vitamine e Minerali Complex con Vitamine A,B,C,D3,E, Calcio, Zinco, Selenio, Integratore Multivitaminico Completo
Immunoferrin, Lattofferina pura, 60 compresse | con Vitamina C, Vitamina D e Zinco | Rinforza il sistema immunitario | Lattoferrina integratori | Antiossidante stimola le Difese Immunitarie
Vitamina C1: Curso de Espanol de Nivel Superior
Vitamaze® Vitamina B Complex Alto Dosaggio, 180 Compresse Vegan 6 Mesi di Assunzione, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 Pura, Qualità Tedesca, Integratore Alimentare senza Additivi non Necessari
-
18,90 EUR
21,95 EUR
35,90 EUR
26,45 EUR
16,97 EUR
Swisse Integratore Capelli Pelle Unghie, Integratore Alimentare con Biotina, Zinco, Vitamina C, Ferro, Silicio ed estratto di Cardo mariano, 60 Compresse
Swisse Integratore Capelli Pelle Unghie, Integratore Alimentare con Biotina, Zinco, Vitamina C, Ferro, Silicio ed estratto di Cardo mariano, 60 Compresse
-
Collagene + Acido Ialuronico | Arricchito con Vitamina C, Zinco e Coenzima Q10 | Collagene Idrolizzato Per Mantenimento di Articolazioni, Ossa e Pelle | 60 Capsule | Prodotto da Nutralie
Collagene + Acido Ialuronico | Arricchito con Vitamina C, Zinco e Coenzima Q10 | Collagene Idrolizzato Per Mantenimento di Articolazioni, Ossa e Pelle | 60 Capsule | Prodotto da Nutralie
18,90 EUR
Multivitaminico e Multiminerale, 450 Compresse (Scorta Formato Famiglia per 1+ Anno), Vitamine e Minerali Complex con Vitamine A,B,C,D3,E, Calcio, Zinco, Selenio, Integratore Multivitaminico Completo
Multivitaminico e Multiminerale, 450 Compresse (Scorta Formato Famiglia per 1+ Anno), Vitamine e Minerali Complex con Vitamine A,B,C,D3,E, Calcio, Zinco, Selenio, Integratore Multivitaminico Completo
21,95 EUR
Immunoferrin, Lattofferina pura, 60 compresse | con Vitamina C, Vitamina D e Zinco | Rinforza il sistema immunitario | Lattoferrina integratori | Antiossidante stimola le Difese Immunitarie
Immunoferrin, Lattofferina pura, 60 compresse | con Vitamina C, Vitamina D e Zinco | Rinforza il sistema immunitario | Lattoferrina integratori | Antiossidante stimola le Difese Immunitarie
35,90 EUR
Vitamina C1: Curso de Espanol de Nivel Superior
Vitamina C1: Curso de Espanol de Nivel Superior
26,45 EUR
Vitamaze® Vitamina B Complex Alto Dosaggio, 180 Compresse Vegan 6 Mesi di Assunzione, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 Pura, Qualità Tedesca, Integratore Alimentare senza Additivi non Necessari
Vitamaze® Vitamina B Complex Alto Dosaggio, 180 Compresse Vegan 6 Mesi di Assunzione, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 Pura, Qualità Tedesca, Integratore Alimentare senza Additivi non Necessari
16,97 EUR

7 pensieri su “IGIENE INTIMA. Come scegliere il Detergente intimo più adatto.

  1. Cara dottoressa buon pomeriggio, grazie mille per tutti i suoi saggi consigli… Potrebbe fare un video su dei fermenti lattici contro la candida recidiva? La ringrazio molto di vero cuore.. Un abbraccio forte.

I commenti sono chiusi.