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5 consigli per migliorare la propria salute cerebrale con la colazione



5 consigli per migliorare la propria salute cerebrale con la colazione
Per favorire la propria salute cerebrale, è importante assumere, fin dalla colazione, nutrienti che aiutino ad ottenere energie e che stimolino l’ossigenazione del cervello
Nel 2014 è stato pubblicato un libro molto interessante dal titolo The Sharpbrains Guide to Brain Fitness. Questa guida spiega come possiamo potenziare la nostra salute cerebrale e aumentare le possibilità di godere di una migliore qualità di vita.

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