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🛑 La Garcinia cambogia, nota anche come gomma o tamarindo, è una pianta tropicale sempreverde della famiglia Guttifera, che cresce in India e nel sud-ovest asiatico.

La Garcinia cambogia è usata come acidificante e spezia nella cucina orientale ed è nota per i suoi effetti benefici sull’assunzione di cibo, sul controllo del peso e sullo stress ossidativo.

L’estratto di Garcinia Cambogia è noto per il controllo del peso, soprattutto quando si tratta di un’alimentazione sana ed esercizio fisico.
I frutti commestibili contengono circa il 20-30% di acido idrossicitrico (HCA), che è il principio attivo più studiato nelle piante, mostrato prima in modelli animali e poi nell’uomo, mostrando una maggiore sazietà dopo l’impiego.

Un altro vantaggio riconosciuto dell’HCA è il controllo della lipogenesi, un processo importante che prevede la conversione di zuccheri semplici (come il glucosio) in acidi grassi (se eccessivi, vengono immagazzinati nel tessuto adiposo come grasso).

Sono stati inoltre studiati i potenziali effetti della Garcinia cambogia e dei suoi componenti sull’umore: l’HCA sembra infatti aumentare il rilascio di serotonina e il suo utilizzo nella corteccia cerebrale.

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Domande e risposte:

– Cosa fa la Garcinia?
La Garcinia cambogia contiene acido idrossicitrico, che può impedire la sintesi di acetil-CoA e favorire la perdita di peso. La Garcinia controlla l’appetito regolando i livelli di serotonina

– Qual è la dose giornaliera di Garcinia Cambogia?
Puoi consumare da 500 a 2000 mg di estratto di Garcinia Cambogia con una concentrazione del 50% di acido citrico al giorno

– Quando prendere Garcinia
Teoricamente parlando, se si vuole ottenere un dimagrimento, si consiglia di utilizzare l’ipotesi della Garcinia Cambogia, ma non sono state trovate evidenze cliniche che confermino la vera efficacia della Garcinia Cambogia.

– Che tipo di garcinia cambogia?
La Garcinia cambogia è una tipica pianta tropicale in Vietnam, Cambogia e Filippine. È un albero legnoso che produce frutti simili a piccole zucche, e il suo colore è compreso tra il verde e il giallo chiaro per utenti inesperti: è molto facile da usare, quindi può essere utilizzato su qualsiasi tipo di terreno in qualsiasi periodo dell’anno, e quasi Non sono richieste abilità manuali.

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